別亂想|「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招，。,分毫 意思

人會擔憂的的事情存有2餘種：一個就是無能為力的的大事，例如成份股走勢減薪升進、天氣情況改變、命運禍福等等。 另一種就是準備低下的的事情，入學考試、熱身賽、會面音樂劇……擔憂一些事，畢竟你責怪她們搞砸或是事與願違。 別亂想儘管如此擔心不無替

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